SAVVY.jpの竹村です。

ご縁があって、
京都でピラティスをしてきました。
先生はベルギー人で、終わりにお抹茶をいただきます。

なかなか情報量が多いですね。
ツッコミどころ満載といいますか。

実は、私、ピラティスは初体験でした。
なんちゃってヨガは、およよとやっているのですが。
（へんにヨガをかじっているだけに後で苦戦します）

先生は、ベルギーからやってきたバネッサさん。
2015年に京都に来て、「めちゃはまった」そうで、
そこから4年後に、ベルギーでやっていた教室を京都に移転！
今に至る、とのことらしいです。
ちなみに、納豆は苦手だそうです。
「3回ほどチャレンジしてみたけど！ダメですネ」と。

このバネッサさんが、とにかく明るい。
私も、ひっぱられて楽しくなってしまいます。
日本語と英語とフランス語が入り交じったトークで
なんだかわからないうちに乗せられて楽しくすごしました。

ピラティスとヨガ、似ているようで「違う」と。
大きな違いは、
動きの方向（中から外へ、外から中へ）
呼吸法（肋骨を広げたり縮めたり、横隔膜を上下させる）
だそうで、
腹式呼吸をたたきこまれた身としては、
肋骨をで呼吸するのがめちゃくちゃ難しくて。

なおかつ、呼吸を意識しつつ
背骨や骨盤を意識しながらのムーブ。
頭が混乱して、おかしな動きになってしまいます。
（日常生活で、背骨や骨盤を意識していないので）

でも、バネッサさんがテンポ良くサポートしてくれます。
とにかく明るくしゃべってくれるので、うまくいってなくても、
「あかん！」みたいな気持ちにはなりません。
言語が入り交じったバネッサさんのトークもいいんでしょうね。
最後はけっこう汗をかいてピラティスは終了。
バネッサさんが、お抹茶を点ててくれます。

お抹茶をいただきながら、振り返りながらのおしゃべりが
いいかんじにゆるくてチルできます。
なんとも不思議な体験でした。

ちなみに、骨盤の中が筋肉痛になるという初体験をしたことを
ここに報告しておきます

それではどうぞよろしくお願いいたします。

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※〈編集日記〉は毎週金曜更新、次回は5/31（金）予定です
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